SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moja opis

  • szybkie pytanie o stojaki

    Post
    Ladies SFD

    Viki dziękuję Ci za ten opis, moja wyobraźnia zaczęła pracować };-) może w sypialni udałoby mi się coś wepchnąć a coś wynieść...? ;-D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2013-02-10 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe konkursy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] MŚ w Koreii i Japonii, z 220 nadesłanych prac nagrody otrzymało 10 osób. Należało napisać na jedną stronę czcionką 12 opis występu polskiej Reprezentacji na tym Mundialu lub coś ogólnie na temat tych mistrzostw .. tylko, że zapodziała się moja praca na kompie pisałem też maile do TVP czy nie mają jej w archiwum ale odpowiedzi nie dostałem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2008-01-06 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa na klacie między cycami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyc. ściskający-masz opis w art. pod moją wypowiedzią.Chyba 5 strona.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2011-01-02 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMETADRINE 25+

    Post
    Doping

    Nie wiem,czy jeszcze gdzies mozna dostac ten srodek. Mozna go zamienic na inny efedrynowy z kofeina.MDY stack II bedzie dzialac tak samo.Moze opis dzialania bardziej zbajerowany,ale moja kolezanka brala oba i bardziej zadowolona ze stackII.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2007-08-26 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KUPIE TANIO RÓŻNE RZECZY

    Post
    Targowisko

    sowa daj zdjecie i opis! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2003-11-28 10:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase pomoc!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz sie poprawiam tak wygladac moja dieta a RACZEJ ZAPORZYCZONA OD DRAGONA99 MA ON TAKA SAMA WAGE JAK JA WIEC SADZE ZE MOGE Z NIEJ SKORZYSTAC ALE PODDAM JA OCENIE TAK NA WSZELKI WYPADEK TY JEST OPIS: Śniadanie Płatki kukurydziane 100 g Orzechy laskowe 25 g Rodzynki 25 g Migdały 10 g Wszystko powyższe włożyć do miski i zalać ok. 30 g miodu (2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2006-04-17 22:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Act mala niejasnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Cyt. "czyli np 13 uniesien i przejsc do nastepnego cwieczenia??" TAK Cyt. "czy np 12 8 8 6??" NIE Cyt. "jak to wyglada z innymi cwiczeniami?? np rozpietkami??" Tak samo PS. Ja tez wlasnie zamierzam zabrac sie za ACT, i tak wlasnie zrozumialem opis, jednak to tylko moja opinia. pozdrawiam i zycze wytrwalosci.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2006-04-17 14:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię Bullteriera

    Post
    Targowisko

    On nie chciał rocznego tylko małego takiego najłatwiej wychować. Taki stary pies że schroniska ma przeważnie bogata przeszłość i psyche zryta przez byłych właścicieli, zwłaszcza tych co mają ścisk ponad tonę bym nie brał. Niewiadomo co im do głowy strzeli wspomnienie o małych dzieciach nie jest przypadkowe w ogloszeniu. Miałem bernanskiego psa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2019-01-22 11:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Controlled Labs White Flood ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary wf - jeszcze go na pewno dostaniesz super sprawa jak czas pozwoli dzis lub jutro dorzuce do mojego letniego testu opis supli ktore stosowalem i moja ocene a na szybko o wf wspominalem pare razy: jako NObooster lepszy niz shock z universala 2 miarki dla kilku moich znajomych (a jest to standardowa porcja) to za duzo; dla mnie w sam raz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2007-08-11 11:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywne ćwiczenia a odpowiednia dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 lat Waga : 75 kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: Aktualnie rozpoczynam od 0 (Niegdyś trenowałem bieganie i boks) Obwód pasa - 88cm (około) Obwód klaty: Nie znam (Ale chyba nie jest to konieczne w związku z moją sprawą) Obwód uda: J.w Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Do tej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2012-09-23 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETA SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    www.sni-web.com podobno na stronie ma sie pojawic niebawem opis z creapure Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2003-05-13 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE W CHACIE???POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanko moja waga 60 kg wzrost 183 cm!!!mam w domku laweczke hantle sztange itd.głownym problemem jest przybranie na wadze zaczynam stosowac taki trening i taka diete czy mozecie cos podpowiedziec ewentualnie?????DZIEŃ 1 : NOGI + BRZUCH 1.przysiady ze sztanga na barkach w małym lub średnim rozkroku-3serie-20,15,12 (przerwy 1,5 - 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-06-07 16:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE W CHACIE???POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanko moja waga 60 kg wzrost 183 cm!!!mam w domku laweczke hantle sztange itd.głownym problemem jest przybranie na wadze zaczynam stosowac taki trening i taka diete czy mozecie cos podpowiedziec ewentualnie?????DZIEŃ 1 : NOGI + BRZUCH 1.przysiady ze sztanga na barkach w małym lub średnim rozkroku-3serie-20,15,12 (przerwy 1,5 - 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-07-13 11:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Siła Proszę o Ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no dobry bez problemów ;p Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty walki:*/ nożna Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : nie stosowałem moja dieta p0lega na zjadaniu duzej ilości białek typu jajka filety Wrażliwość na stymulanty : brak Możliwosci finansowe : Niezbyt wielkie ale starcza 6 zł na siłke [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-11-08 21:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] częste ćwiczenia powodują spalanie mięśni. Na razie ćwiczę w każdy poniedziałek i czwartek pełny zestaw ćwiczeń (bicepsy, tricepsy, brzuch, sztanga na klatę oraz przysiady z obciążeniem). Chodzi o to, że od jakiegoś czasu nie zwiększa się moja waga, siła ani wielkość mięśni, ćwiczenia przynoszą minimalne efekty i nie wiem co jest tego powodem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-12-28 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Wiosło sztangielką lub ściąganie drążka wyciągu 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 5 x 12 6b Uginanie ze sztangą 5 x 12 a i b to superseria. Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x12p na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2017-12-28 12:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez specjalnych diet

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 miechy na siłce (teraz robię lafaya od 2 tygodni) Obwód pasa: 101 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 72 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F w szkole(jak było lato często na rowerze jeździłem) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenie na jajka(raz w tygodniu max jajko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-01-13 09:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, nazywam się Łukasz Stola i mam możliwość przetestowania Pump Ghost'a firmy Fitmax! http://iv.pl/images/74833761924348875224.jpg Na początek coś od siebie. Trenuję 3 rok, moją jedyną suplementacją są węglowodany, białko i monohydrat. Mam nadzieję, że Pump Ghost pomoże mi w treningach, ponieważ jestem w najgorszym z możliwych okresów, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2012-11-20 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dziękuje, Marbo i Kelton czemu na to nie wpadły ? (w podobnych cenach) -gwarancja 5 lat od daty zakupu Ohoo już to widze, 5 lat o ile nie używałeś(trick z mango, kiedyś mama moja kupiła coś tam i było ze mozna odesłac w ciagu 2 tyg i zwrócą kasę, ok odesłała bo lipa a oni przysłali znowu z uzasadnieniem że sprzęt był używany ) Zrobisz jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2010-03-25 20:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucanie tłuszczyku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] diete , w zalezności od zmian jednych składników dodawać innch odejmować itd. Wskazane tez jakies antykataboliki, glutamina , hmb. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2003-03-19 22:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)